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スタッフブログ

生き方改革?

2019年 12月 02日 (月)

こんにちは。地域に密着する工務店、ラッフルズホーム。

アフター担当の大林です。

 

少し寒くはなりましたが、まだまだ冬って感じがしませんね。

ここ数十年で地球の(日本の)温暖化は加速されたよう。

 

先日何気にTVを見ていたら、。脂肪肝の話。

ダイエットして減量しても脂肪肝の人とそうでない人がいて

その原因は運動しているかしていないか、だそうです。

ちゃんと食べて適度に体を動かさないと駄目だって。

家には家飼いの猫がいますが、こいつ一日23時間くらい寝ています。

最近は体つきがボンレスハムみたいになってきました。

本人は気が付いてないだだろうけど、たぶん脂肪肝です。

 

そのTVを見た翌日、久々にジョギングしました。

翌日は筋肉痛で、運動不足を実感した次第です。

 

来年こそは!

 

 

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